H²Oh - SchwangerFit

Kursbeschreibung: Ein Kurs mit Elementen aus dem Aquatic Yoga, dem AiChi und Aqua Fitness in der Schwangerschaft.

 

Leichtigkeit, Atemarbeit und Übungen zur Körperwahrnehmung prägen den Kursinhalt genau so wie kräftigende Übungen für Beine, Rücken und den gesamten Körper.

 

 max. 8 Teilnehmerinnen                                                    
 Kursdauer: 10 x 50 Minuten (versäumte Termine können leider nich nachgeholt werden)
 Preis: 120 Euro
 Kursbeginn: fortlaufend - immer wenn Platz ist. (Nächster freier Platz vorraussichtlich im Februar 2012)

 Termine:  mittwochs 19.00-19.50 Uhr

     

 

Persönliche Empfehlung von Frauke:

Beratung über Stillen und Co bei meiner Schwester Anke Bartlewski, Stillberaterin IBCLC & Krankenschwester